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“教你玩轉(zhuǎn)集團健身器材”課程開課啦！

發(fā)布時間：2022-10-18 瀏覽量：949

賽爾大廈二樓健身房和賽爾人見面已經(jīng)有段時日，但許多小伙伴依舊不知道如何正確使用健身器械。為了讓大家更安全地使用這些器材，科學(xué)合理地進(jìn)行健身訓(xùn)練，集團綜合行政部特別邀請專業(yè)健身機構(gòu)的資深健身教練，為賽爾人帶來“大師級”健身課程。

10月17日中午，17位小伙伴齊聚二樓健身房，健身小課堂正式開課。課上，教練仔細(xì)講解并親身示范了如何規(guī)范使用多功能綜合力量訓(xùn)練器、橢圓機、劃船機、跑步機等專業(yè)健身器械，指出了大家在平時使用中會出現(xiàn)的誤區(qū)。接著，教練給大家親身演示了走路和跑步等常見有氧運動的正確姿勢，以及部分適用于辦公環(huán)境的健身動作，小伙伴們不禁感嘆：原來這么多年的路都白走了。最后，教練針對員工們在健身和鍛煉過程中遇到的疑問進(jìn)行了耐心細(xì)致的解答。課后，員工們表示受益匪淺，今后會更加注重正確使用健身器材，科學(xué)健身。

身體健康是工作的重要前提保障，賽爾歷來有“健康賽爾，快樂工作”的口號，此次健身課程，集團特邀專業(yè)級健身教練來到賽爾健身房對員工進(jìn)行針對性健身教學(xué)，體現(xiàn)了集團對員工身心健康的深切關(guān)懷和密切關(guān)注，彰顯了賽爾的人文關(guān)懷。